腿部推蹬機(jī)的特點(diǎn)及操作說(shuō)明
專(zhuān)賣(mài)工廠：乒乓球臺(tái)廠家作者：健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間：2022-11-17 01:22:03
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腿部推蹬機(jī)在健身房里很常見(jiàn)，能顯著增加腿部肌肉的力量，并且能同時(shí)鍛煉幾處不同的肌肉。
訓(xùn)練肌群：臀大肌、膝后肌、股直肌、股內(nèi)側(cè)肌、小腿肌群。
腿部推蹬機(jī)特點(diǎn)：
1、操作簡(jiǎn)易功能強(qiáng)大
簡(jiǎn)易的調(diào)整設(shè)定與操作模式不僅使初學(xué)者能輕鬆上手，強(qiáng)力的訓(xùn)練功能更能符合進(jìn)階使用者的需求。
2、高品質(zhì)耐用結(jié)構(gòu)
堅(jiān)固耐用的2”×4”和2”×3”精密焊接鋼管結(jié)構(gòu)，以靜電粉末防銹烤漆製成，纜繩為7×19股的高強(qiáng)度包膠綱索材質(zhì)，讓Pro2系列符合健身設(shè)備的品質(zhì)要求。
3、安全穩(wěn)定的訓(xùn)練座椅
方便簡(jiǎn)易的座椅調(diào)整設(shè)計(jì)，可以在訓(xùn)練過(guò)程中維持極佳的穩(wěn)定性，確保使用上的安全及舒適。
4、磁性插梢
具有磁性的重量選擇插梢能固定吸附在鐵片上，并附有彈性包膠，圈防止插梢遺失。
5、進(jìn)階功能選擇
依需求選擇基本機(jī)型或SE進(jìn)階機(jī)型，SE機(jī)型具有便利的滾輪椅座調(diào)整、微調(diào)重量鐵片、運(yùn)動(dòng)幅度調(diào)整、客製化烤漆或皮墊顏色、完整的鐵片護(hù)罩等功能。
操作說(shuō)明：
1、調(diào)整坐姿及所需重量
2、雙手握把，腳掌平貼踩在踏墊上，完成準(zhǔn)備動(dòng)作
3、雙腿向前推蹬，舉起重量
4、腿部向前推蹬時(shí)吸氣
5、反覆操作，且時(shí)間比例為1比3
