乒乓球技術(shù)提高之放松握拍
乒乓球體壇馬琳技術(shù)分析
德國運動員波爾技術(shù)打法分析
淺談弧旋球及防守相關(guān)技術(shù)要點
石川佳純技術(shù)分解之高拋發(fā)球
乒乓球打法技術(shù)之生膠近臺退臺秘籍
乒乓球技術(shù)之正手攻球“三角形”要領(lǐng)
乒乓拉球技術(shù)之慢打與出手快解析
乒乓技術(shù)之弧圈球的腰腿發(fā)力訓(xùn)練
細說乒乓技術(shù)之“高吊弧圈”
乒乓球弧圈技術(shù)之四大動作要領(lǐng)
乒乓運動弧圈球技術(shù)之手腕與小臂發(fā)力
乒乓技術(shù)之前沖弧圈球訓(xùn)練法
打好弧圈球必備六點技術(shù)知識
記住這些話，乒乓技術(shù)不提高都難
發(fā)球搶攻技術(shù)的全面解析
最常見的5種長膠打法技術(shù)
弧圈技術(shù)之反帶技術(shù)動作介紹
弧圈技術(shù)之近臺反拉動作要點
乒乓技術(shù)中擊球迎前是如何體現(xiàn)的？
在乒乓球的實戰(zhàn)中，搶拉下旋球是一種由防守轉(zhuǎn)進攻的重要方法，乒乓球技術(shù)中沒有誰對誰錯，只要是達到進攻的目的就正確了。雖然這是專業(yè)選手的很平常的技術(shù)，但是對于我們業(yè)余球友來講，或者是剛剛練習(xí)乒乓球不久的朋友來講，難度是很高的。
目前，弧圈球技術(shù)流行，業(yè)余球友也必須掌握這一技術(shù)才能不受制于對方的旋轉(zhuǎn)，提高主動得分的能力。搶下旋球由于其旋轉(zhuǎn)強，下墜明顯，有的時候又是半出臺球，所以我們發(fā)力的時候還猶豫。上述原因就導(dǎo)致了我們拉球的失誤增多。那么，該如何做才能提高拉下旋球的成功率呢，我們一起來談一談：
STIGA斯帝卡新款球拍 核心碳素底板Blade Centric Carbon 7層快攻弧圈底板 ：健倫：￥999 斯蒂卡最新底板核心碳素
為了克服強烈的下旋，必須給球以足夠的向前的動力，因此拍形不宜太前傾，可接近垂直或略前傾。手腕注重發(fā)力。拉弧圈球強調(diào)全身的發(fā)力，但是我們要注意，不管腿和腰發(fā)多大的力量，最后都要落實到手上來，或者說是手在直接控制著拍子去擊球。
因此，當(dāng)腰把力傳遞到小臂以后，小臂甩動發(fā)力，手腕和手指都要參與發(fā)力，在控制旋轉(zhuǎn)方面手腕更靈活更直接些。很多世界名將比如波爾，在談到拉弧圈和反拉弧圈時都提到了這個問題。多用重心轉(zhuǎn)移，用腰發(fā)力。這是任何擊球動作的基礎(chǔ)，只不過在拉弧圈時候需要更大更好的發(fā)力。因此，充分的轉(zhuǎn)腰引拍，然后蹬地把腰轉(zhuǎn)回來是充分發(fā)力的前提。
STIGA斯帝卡新款球拍 核心碳素底板Blade Centric Carbon 7層快攻弧圈底板 ：帶膜橫拍正面
重心前頂。這是針對較短的剛剛出臺的下旋球的，因為球速相對慢和下沉，所以在主動發(fā)力拉球時，身體有意前迎一些，這樣更容易拉球，與球的撞擊更踏實，拉球更穩(wěn)。重心前頂需要步法較為靈活，不能站的太死。想把乒乓球打得更好，就要看看自己是不是正確的用重心發(fā)力了，而不是光靠掄胳膊打球。總之，在練習(xí)時如果拉球失誤多的時候請大家對照上述分析，進行調(diào)節(jié)，比如拍形，如果是旋轉(zhuǎn)很強烈就應(yīng)該變得前傾少一些。
STIGA斯帝卡新款球拍 核心碳素底板Blade Centric Carbon 7層快攻弧圈底板 ：帶膜直拍正面
更多正品乒乓器材請點擊下方：
乒乓球膠皮專區(qū)：http://m.aoxinpower.com.cn/category-15-b0.html
乒乓服裝專區(qū)：http://m.aoxinpower.com.cn/category-20-b0.html
乒乓球鞋地址：http://m.aoxinpower.com.cn/category-17-b0.html
乒乓球包拍套地址：http://m.aoxinpower.com.cn/category-16-b0.html
乒乓球及配件地址：http://m.aoxinpower.com.cn/category-23-b0.html
特別聲明：除本站聲明文章來自健倫網(wǎng)原創(chuàng)外，其余均轉(zhuǎn)載自網(wǎng)上，作品版權(quán)歸原作者及所屬媒體所有!本站刊載此文僅為運動愛好者提供更多裝備信息。如果您認為我們侵犯了您的版權(quán)，請告知！本站立即刪除。健倫網(wǎng)小編整理編輯:www.dpin100.com
