乒乓球技術(shù)提高之放松握拍
乒乓球體壇馬琳技術(shù)分析
德國運動員波爾技術(shù)打法分析
淺談弧旋球及防守相關(guān)技術(shù)要點
石川佳純技術(shù)分解之高拋發(fā)球
乒乓球打法技術(shù)之生膠近臺退臺秘籍
乒乓球技術(shù)之正手攻球“三角形”要領(lǐng)
乒乓拉球技術(shù)之慢打與出手快解析
乒乓技術(shù)之弧圈球的腰腿發(fā)力訓(xùn)練
細說乒乓技術(shù)之“高吊弧圈”
弧圈球技術(shù)要領(lǐng)之搶拉下旋球
乒乓球弧圈技術(shù)之四大動作要領(lǐng)
乒乓運動弧圈球技術(shù)之手腕與小臂發(fā)力
乒乓技術(shù)之前沖弧圈球訓(xùn)練法
打好弧圈球必備六點技術(shù)知識
記住這些話，乒乓技術(shù)不提高都難
發(fā)球搶攻技術(shù)的全面解析
最常見的5種長膠打法技術(shù)
弧圈技術(shù)之反帶技術(shù)動作介紹
弧圈技術(shù)之近臺反拉動作要點
在乒乓運動中，反向磨擦發(fā)球，是近幾年世界上比較新的一種發(fā)球技術(shù)，其技術(shù)要求比較高，可實戰(zhàn)運用的效果也同樣比較高。
所以，必須多訓(xùn)練，熟知其要領(lǐng)，才能真正掌握這一發(fā)球技術(shù)。經(jīng)過多年的琢磨和練習(xí),本人總結(jié)了十種逆向反轉(zhuǎn)發(fā)球供球友參考，不正之處敬請諒解：
1丶前搓內(nèi)勾式(格林卡)
2丶前搓外擺式(波爾)
3丶右側(cè)內(nèi)轉(zhuǎn)式(王浩)
4丶右側(cè)外挑式(斯米爾諾夫)
5丶后外前搓式(施拉格)
6丶右外高砍式(高難)
7丶左右急奔式(高難)
8丶翻轉(zhuǎn)抖動式(自創(chuàng)高難)
9丶晃動外搓式(郝帥)
10丶背面逆旋式(馬林)
為提高球友們的發(fā)球技術(shù)，下面詳細說明一下：
1、站位。在一般情況下，身體要與端線的距離在30厘米左右，靠近端線左側(cè)三分之一處，身體與端線的夾角在90度左右，擊球的高度要與網(wǎng)高差不多。
2、姿勢。身體略前傾，兩腳分為前后站立，左腿為實右腿為虛。擊球時身體向左旋轉(zhuǎn)90度。擊球后左手臂要迅速離開“三角區(qū)”（球網(wǎng)兩柱的延長線與擊球點形成的三角），向內(nèi)（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
3、板形。引拍要在右髖附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，擊球時略有內(nèi)旋的動作。不論發(fā)上旋還是發(fā)下旋球，一定要保持動作的一致性。只不過發(fā)上旋球時，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，發(fā)下旋球時，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
4、發(fā)力。發(fā)球時主要以摩擦為主，靠球自身的彈力過網(wǎng)。用力主要是腰丶臂丶腕丶指四個部位，其發(fā)力主要在“轉(zhuǎn)丶送丶帶丶壓”四個字上：轉(zhuǎn)：就是用轉(zhuǎn)腰的力量，轉(zhuǎn)腰要快，是一種爆發(fā)力；送：就是用小臂向前送手腕，只不過發(fā)上旋球時，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；發(fā)下旋球時，上臂要吊起，再用大臂向下丶向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在發(fā)下旋球時，有用拍子向前切球的感覺，在發(fā)上旋球時，有用拍子向前摑送球的感覺。壓：就是在觸球時握拍手要緊握一下拍子，同時拍子后面的手指要壓以下。“轉(zhuǎn)丶送丶甩”的發(fā)球的順序，必須用腰帶臂，用臂帶腕，這樣才能發(fā)出力來。
5、出手。在發(fā)球時一定要出手快，讓對方判斷模糊。因為在實行無遮擋發(fā)球以后，拍與球的接觸是在明處，對方很容易看得清楚。所以，發(fā)球時一定要出手快，多抖動，給對方造成模棱兩可的感覺，稍一遲疑，就會出現(xiàn)失誤，以達到發(fā)球制勝的目的。
6、多變。這一環(huán)節(jié)很重要，就是要掌握多種類型的發(fā)球技術(shù)，并且把球發(fā)的一定要轉(zhuǎn)，上下旋反差要大。在實戰(zhàn)運用中，根據(jù)對方的不適應(yīng)，決定自己的發(fā)球種類。比如，對手不適應(yīng)強下旋球，那你就以發(fā)強下旋球為主，再偶爾發(fā)一兩個上旋球或不轉(zhuǎn)球，往往能達到理想效果！總之，要靈活多變，做到各種旋轉(zhuǎn)結(jié)合丶長短結(jié)合丶左右結(jié)合。
7、落點。在發(fā)不出臺的短球時，身體要收緊，球的第一落點要在靠近球網(wǎng)的半臺。在發(fā)出臺球時，球的第一落點要靠近端線的半臺。在發(fā)左右兩個小三角球時，一個身體要收緊，另一個是完全靠磨擦，再一個力量要小，這樣球才能從邊線出臺。
8、還原。在完成發(fā)球動作之后，要立即還原，身體向后退半步到一步，以便回擊第二板球。
以上介紹了反向磨擦發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)，在熟練掌握其要領(lǐng)之后，還可以演變出更多不同姿勢的發(fā)球，這樣就可以造成對方接球的難度，增強這種發(fā)球的實際效果。
健倫網(wǎng)乒乓裝備---乒乓底板---乒乓套膠---乒乓輔件歡迎選購！
乒乓球底板專區(qū)：http://m.aoxinpower.com.cn/category-14-b0.html
乒乓球膠皮專區(qū)：http://m.aoxinpower.com.cn/category-15-b0.html
乒乓球拍專區(qū)：http://m.aoxinpower.com.cn/category-22-b0.html
乒乓球臺專區(qū)：http://m.aoxinpower.com.cn/category-18-b0.html
乒乓球發(fā)球機：http://m.aoxinpower.com.cn/category-19-b0.html
健倫網(wǎng)小編整理編輯: www.dpin100.com
特別聲明：除本站聲明文章來自健倫網(wǎng)原創(chuàng)外，其余均轉(zhuǎn)載自網(wǎng)上，作品版權(quán)歸原作者及所屬媒體所有!本站刊載此文僅為運動愛好者提供更多裝備信息。如果您認為我們侵犯了您的版權(quán)，請告知！本站立即刪除。
